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正确的洗手技巧是什么
发布时间:2020-05-19 10:11浏览次数:

正确洗手是我们可以采取的最重要步骤之一,可以避免生病和将细菌传播给其他人。12月的第一个完整周是“全国洗手意识周”。为了庆祝和提高人们对洗手重要性的认识,我们将分享一些有益于健康的提示和技巧。

洗手的正确方法是什么?

洗手时应记住五个步骤,以确保正确洗手。第一步是用干净的自来水弄湿双手并涂肥皂。涂完肥皂后,您要揉搓双手并起泡沫并擦洗得好,请确保在手指之间和指甲下擦洗手背。确保至少持续20秒钟,在流水下冲洗双手。最后一步是使用干净的毛巾或空气干燥器擦干手。如果遵循这些步骤,将会减少生病或将细菌传播给其他人的机会。

洗手方法

洗手的五个步骤

1、用干净的自来水(冷或热水)弄湿手,并用肥皂擦拭。

2、双手搓揉起泡沫,并擦匀;确保擦洗手背,手指之间以及指甲下。

3、继续摩擦您的手至少20秒钟。

4、在流水下冲洗双手。

5、用干净的毛巾擦干手或风干。

你什么时候应该洗手? 

吃饭之前,期间和之后;

吃食物之前;

照顾生病的人之前和之后;

治疗伤口之前或之后;

上厕所后;

更换尿布或清理使用过厕所的孩子后;

擤鼻涕,咳嗽或打喷嚏后;

接触动物或动物废物后;

处理宠物食品或宠物零食后;

碰垃圾后。

如果可能的话,最好使用肥皂和水。尽管有时没有肥皂和水,但在这种情况下,建议使用酒精含量最低为60%的酒精型洗手液。在某些情况下,消毒剂会减少细菌的数量,但不能消除所有类型的细菌。使用洗手液时,您希望将产品涂在一只手的手掌上,就像用肥皂一样揉搓双手,直到手完全干燥为止。

下次下次洗手时,请记住五个步骤,以帮助减少感染和病毒的传播。干净的手可以阻止细菌从一个人传播到另一个人,并传播到整个社区。本篇文章供您观看并与您的朋友,家人和同事分享。

 

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